Archivo de la etiqueta: Yoga

Taller de Raja Yoga. Explorando la senda del Rey.

El Raja Yoga comprende a toda la Ciencia del Yoga para que el individuo se desarrolle armónicamente en todos sus aspectos: físico, emocional, mental y espiritual. Este taller complementa el trabajo de la clase de yoga brindando al practicante la … Sigue leyendo

Publicado en Clases, Notas y apuntes, Sánscrito, Talleres, cursos y seminarios, Uncategorized | Etiquetado , , , | Deja un comentario

Notas de mi cuaderno de Yoga…

Tadasana (Tahdahs – anna) Tada= montaña Asana= postura Parece muy simple, Tadasana es una de las posturas más básicas del Hatha Yoga. Consiste en pararse con los pies juntos o separados al ancho de caderas. Brazos relajados al costado del … Sigue leyendo

Publicado en Asanas, Notas y apuntes | Etiquetado , , | 2 comentarios

Suavidad y firmeza

Una de los conceptos más importantes a aprender mediante la práctica del Yoga es el de la relación entre lo suave y lo firme. Generalmente creemos que los grandes logros vienen acompañados de un importante esfuerzo. Y si bien esto … Sigue leyendo

Publicado en Asanas, Notas y apuntes | Etiquetado , , | Deja un comentario

Buen Aire Yoga – Clases y Cursos

El resultado de la práctica regular se refleja en un cuerpo más fuerte y flexible, una mente enfocada y calma y un estado de paz y tranquilidad interior que afecta incluso a nuestro entorno. Clases privadas y grupales. Clases en … Sigue leyendo

Publicado en Clases, Talleres, cursos y seminarios | Etiquetado , , | Deja un comentario